kulturystyka

Brał ktoś może tą kreatynę ?
http://www.bcaa.pl/odzywki_olimp/creatine_kreatyna_mega_caps_300kaps_60kaps_gratis_blistry_1936.html
Jeśli tak to czy po cyklu nastąpił duży wzrost siły ? Bo głównie na sile mi zależy ;)

pozdro!

Pytanie: czy to twoja pierwsza kretka? czy pierwsza tego rodzaju? jesli tak to bierz, na mnie dzialala przez pierwsze 2-3 cykle, tylko nie sugeruj sie ich dawkowaniem.

no ja już miałem 2 cykle na jabłku i teraz mam stack kretowy Vitalmaxa CRE-NO Max a to jest monohydrat to niew właśnie czy mnie kopnie coś. To by była pierwsza właśnie tego rodzaju kreta a chciałem ją zamówić bo zajebiście dużo kapsów i cena niska.

Ewentualnie z jakimi suplami mógłbym ją połączyć ?

Jaka kreatyne jest dobrze brać na poczatek ?

chyba monohydrat, żeby na kolejnych cyklach lepiej wykorzystać potencjał jabłczanu ;)

Na mnie osobiście jabłczan nie podziałal wcale. A mono jak najbardziej.

mono z olimpa jest dobre i tanie ;) tylko fakt nie mozna sie sugerowac dawkowaniem na pudelku bo jest smiesznie male ;) jedz tak 12-15g dziennie podzielone na 2 porcje i bedzie git

to ile by było kapsów ? ;)

tabsy maja po chyba 1,25g jezeli sie nie myle wiec 2x6 ;)

okey ;) Dziękóweczka! ;)