o czym Ty mowisz jakie kazdy jakie polowe wagi jakie fat burnery ? sprawdz chlopaka profil najpierw z czego on ma zrzucac? heh powiem krotko nabieraj masy masy i jeszcze raz masy, dla Ciebie troche tluszczu nie zaszkodzi napewno!! zima masa, lato rzezba, tyle w temacie dieta to podstawa,do tego dobry trening pozdrawiam.