kulturystyka

Ćwicze 3 miesiące i mam problem z bicepsem lewy jest mniejszy od prawego o 0,5 - 1 cm czy to normalne ??

A ja mam na odwrót ;p

ja tez mam odwrotnie jestem rpawo reczny a prawego bica mam mniejszego od lewego o okolo 0,5-0,7cm :)

U mnie lewy mniejszy o 1cm

U mnie to jest tak że mogę prawa zrobić 1 - 2 powtórzenia więcej niż lewa a różnice w rozmiarze też pewnie mam.

Ja na trzecim ciężaże podwie serie w obu zrobiłem lewą o jedno mniej popwturzenie

a ja jestem chyba dziwny bo mam wszystko ok;d...
co do tematu rob wiecej cwiczen z hantlami to sie wyrowna.

bzdura ze wieksza jest ta ktora robimy wiecej rzeczy.. ja robie wszystko prawa.. a mam centa roznicy do lewej.. lewa wieksza.. ja np katuje tylko prawa .. lewa odpoczywa..

więcej konia wal lewą ręką to się wyrówna hehe pozdro

to normalne ziomek.nic z tym nie rob.wal dalej ile sie da..popatrz zdjecia kulutystow i zobacz jak rozne maja miesnie

to ze będziesz większa ilość powtórzeń robić lewa ręka i ma ci niby to wyrównać to jest to największa głupota jaka kiedy kolwiek słyszałem.

jak robisz np przerwy po cyklu liczmy np 3 tygodnie przerwy od siłowni odpoczynek relaks to czasami ćwicz wtedy tylko lewego bicepsa ale i tak to nie pomoze 1 cm to bardzo dużo. mi 3 cm na rok idzie wiec ... ale to zalezy od genetyki.