kulturystyka

znajmoy jadł oxanavar,ale nie wiem jak było z przyrostami bo wyjechal za granice.
nie lepiej cykl z saa?

sus500 sam stosuje i jestem zadowolony

na razie bez saa może w sierpniu, kurde na allegro teraz tyle tego i nie wiadomo co wybrać;/

myślałem nad tym sus500 hmm może to kupie chyba że ktoś coś zaproponuje???
Ps. z saa to co proponujecie na początek Mete ?? pozdro

ja bym meta walil 10 mg/1tab Pheonix Lab; albo Jelfy 5mg/1tab ;)

PHOENIX LAB :] Aktualnie jedna z najlepszych firm underground na rynku, Jelfa wiadomo wypas ale cena też konkretna. Jeśli chodzi o Ph to Advance Muscle Science - Ph w płynie. 4-AD 60ml, 1-Androsterone 60ml, Arom-X (odblok), DecaVol 60ml.

Epistane

panowie jednak zadecydowałem na suplementy;) mam 250zł co polecacie chodzi mi o cylk minimum 5tyg. pozdro

Jeśli jest dieta - jakiś stack: Napalm, NoXplode, Mesomorph, Jack3d itp. do tego amino lub jakiś specyficzny suplement np. Halodrol, Stenadiol 3.0. Jeśli nie ma diety - gainer lub białko w zależności od potrzeb. Jeśli jeśli będzie więcej kasy to gainer/białko (zależy czy potrzebne) witaminki (np. Animal pak) amino jakieś tam np. z Universala lub BioTech lub trochę drożej Purple Wraath jakiś stack: Napalm, NoXplode, Mesomorph, Jack3d itp. lub jakiś specyficzny suplement np. Halodrol, Stenadiol 3.0. lub połączenie dwóch stack'ów np. Shock Storm, Shotgun Syntesize itp. lub/plus ewentualnie coś potreningowego czyli tak czy siak można gainer (ja tylko pije gainera po treningu) lub jakaś specyficzna odżywka np. MHP Dark Matter, Universal Lava itp. :] w razie pytań pisz bo istnieje jeszcze kilka kombinacji oraz bardzo "nietypowych" supli które można dodać :]

a więc dieta jest , gainer i amino mam. zastanawiałem się nad creatyna z universala,no xplode do tego jakiś booster przed treningowy?

Zwykłe mono z Universala super polecam, NoXplode aktualnie stosuję i jestem zadowolony :] No jeśli chodzi o booster przedtreningowy to przecież NoXplode to tego właśnie służy :] Ewentualnie z mocniejszych Jack3d lub mesomorph ale mi tak czy siak NoXplode odpowiada ;]

no to kupie noxplode i kreta z universala:) a jak stosować bo pisze że Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie, te 5g to mało chyba nie? może lepiej 5g przed i 5g po treningu?? pozdro

Wiesz było już miliony artykułów na temat tego czy stosować fazę ładowania kreatyną czy nie, że obciąża organizm za bardzo itp. Ja osobiście mono brałem zawsze w granicach 10g dziennie bez żadnego ładowania i działało dobrze a w sumie zwykłe mono brałem chyba z 3 lata temu więc może jakieś nowe nowinki są na temat jego stosowania a ja o nich nie wiem :]

stwierdziłem że 10g dziennie wystarczy a Forcz powiedz mi na ile starcza ten Noxplode o na allegro nie piszą ile tego brać przynajmniej ja nie zauważyłem

NoXplode w zależności oczywiście ile walisz na jeden raz, ja na początku brałem jedną miarkę ale teraz biorę 1,5 a w dni kiedy robię moje najsłabsze partie (już pomijając nogi :D) czyli bicepsy i klatkę biorę 2 miarki. Nie próbowałem obliczyć na ile mi on starczy jak będę tak zmieniał dawkowanie :)