Wpadłem na pomysł by utworzyc na forum cos w rodzaju kulturystycznego pamietnika
a dokladnie to chodzi o to zeby dzielic sie z klanowiczami swoimi efektami
chetni zakladaja nowy temat na forum
opisuja swoje wymiary i rekordy np
waga-
biceps-
klata-
udo-
lydka-
talia-
nastepnie diete ktora stosuja , suplementacja , i trening ,mile widziane fotki
zaczynajac np od czerwca co jakis czas opisujac postepy czyli jakie cwiczenia najlepiej dzialaja na miesnie ktore suple daja dobre efekty co uroslo ile cm jak sila poszla itp
zachecam tych poczatkujacych bedzie to dobry sposob by nabrac wiedzy i motywacji
oczywiscie inni moga komentowac i doradzac
zlosliwe komentarze beda odpowiednio nagradzane
