Siatkówka

bo mi za bardzo nie weychodzi amusze umiec xDDD POMOCY

to trzeba wyćwiczyć, skoro mówisz, że musisz to umieć to pewnie w jakimś klubie grasz i zapewne macie na treningu zagrywkę z wyskoku...

musisz chlipnac podczas wyskoku wtedy moze ci sie uda ;) pozdrawiam lodziaro ;")

Najlepsza jest zagrywka z góry z wyskokiem! podrzucasz skok i jest! hexD
proste sie wydaje ! wiem.. ale musisz to ćwiczyc zeby wyszło! Pozdrawiam :)

Podrzucasz pilke jak najwyzej skaczesz i odbijasz xD

przede wszystkim potrenuj wyskok. im wyżej skaczesz, tym łatwiej Ci przyjdzie ta zagrywka. no i dobry wyrzut piłki tez jest ważny. i tak jak napisali wyżej - ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyc.

hahahahahahahahahahahahahahaxD...

lata treningow ;D ja dopiero w 3 klasie gim sie nauczylem ale i to zawsze nie wychodzi perfekcyjne ;p

z czasem samo zacznie wychodzić tylko trzeba ćwiczyc. pozdro

dzieQje